Kein Kurs, keine Gruppe, kein Standardplan. Wir schauen uns deine Seh-Situation genau an — und bauen ein Training, das zu deinem Alltag, deiner Ausgangslage und deinem Tempo passt.
Wir nehmen nur wenige Menschen gleichzeitig an. Das Erstgespräch klärt beidseitig, ob es passt.
Wir sagen das lieber vorher als hinterher. Die meisten Menschen sind mit dem Blickwechsel besser bedient, und wir verweisen im Erstgespräch regelmäßig dorthin.
Im Erstgespräch sagen wir dir das offen. Es kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
Am Anfang steht kein Trainingsplan, sondern eine Bestandsaufnahme: Wie siehst du, wie arbeitest du, wo entsteht die Belastung, was hast du bisher probiert.
Persönlich, per Videokonferenz. Wir üben gemeinsam, korrigieren, und passen an, was seit der letzten Sitzung nicht funktioniert hat.
Zusammengestellt für deine Ausgangslage und deinen Tagesablauf — nicht 20 Übungen, sondern die, die bei dir greifen, in einer Reihenfolge, die du durchhältst.
Zwischen den Sitzungen erreichst du uns per Nachricht. Genau dort entscheidet sich meist, ob Training hält: bei der Frage, die man sonst tagelang mit sich herumträgt.
Grundlage ist dieselbe 6-Säulen-Methode wie in allen Occular-Programmen. Der Unterschied liegt nicht im Inhalt, sondern darin, wie viel davon auf dich zugeschnitten wird.
Zwölf Sitzungen, dazwischen dein Training im Alltag. Der Plan ist kein Fahrplan, den wir abarbeiten — er verändert sich mit dem, was wir unterwegs sehen.
Wir sprechen über deine Situation und klären beidseitig, ob 1:1 das Richtige ist. Erst danach entscheidest du — und erst danach wird gezahlt.
Wir sehen uns an, wie du siehst und wie du arbeitest, und finden die Stellen mit der größten Belastung. Du bekommst einen kurzen Einstiegsplan, bewusst schmal gehalten.
Jetzt zeigt sich, was in der Praxis anders läuft als gedacht. Wir korrigieren die Ausführung, streichen, was nicht passt, und vertiefen die Säulen, die bei dir am meisten tragen.
Das Training zieht in deinen Tag ein: an deinen Arbeitsplatz, in deine Pausen, in deine Wege. Hier fällt die Entscheidung, ob etwas bleibt oder wieder einschläft.
Wir vergleichen mit der Ausgangslage und legen fest, wie es ohne uns weitergeht. Am Ende steht ein Plan, den du selbst führen kannst — das ist das eigentliche Ziel.
Gabriele arbeitet seit 2003 an dieser Methode und hat sie über mehr als zwei Jahrzehnte in Seminaren für Berufsgenossenschaften, Hochschulen und Unternehmen erprobt. Jason hat sie gemeinsam mit ihr weiterentwickelt und daraus Occular gemacht. Über 2.500 Menschen haben bisher damit trainiert.
Such dir einen Termin aus, der dir passt. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich — es dient uns beiden dazu herauszufinden, ob 1:1 für dich das Richtige ist.
Ehrlich vorab: Für dieses Programm gibt es kein Rückgaberecht — es ist ab dem ersten Termin individuell für dich gebaut und lässt sich nicht zurückgeben. Genau deshalb steht das kostenlose Erstgespräch davor, und genau deshalb raten wir darin auch ab, wenn es nicht passt.
Lieber schriftlich? Schreib an info@occular.org mit dem Betreff „Anfrage Unter vier Augen" — wir melden uns persönlich. · Kalender von meetergo — Datenschutz
Was Interessentinnen und Interessenten vor der Zusage typischerweise fragen. Was hier nicht steht, klären wir im Erstgespräch.
Den Preis nennen wir im Erstgespräch — nicht aus Taktik, sondern weil wir das Programm gerade neu aufsetzen und keine Zahl auf die Seite schreiben wollen, die morgen nicht mehr stimmt.
Was du jetzt schon wissen sollst: Es ist das teuerste, was Occular anbietet, und das mit Abstand. Hier wird keine Aufzeichnung verkauft, sondern Zeit — zwölf Stunden persönlich, die Vorbereitung dazwischen, ein Plan, der für dich gebaut wird, und Erreichbarkeit über die ganze Strecke.
Wenn das mehr ist, als du ausgeben willst, ist das kein schlechtes Zeichen: Dann ist der Blickwechsel für 99 € mit hoher Wahrscheinlichkeit der bessere Weg, und wir sagen dir das im Gespräch auch.
Weil das Programm ab dem ersten Termin individuell für dich erstellt wird. Was einmal auf deine Situation zugeschnitten ist, lässt sich nicht zurückgeben wie ein Kurs, den man nicht angesehen hat.
Deshalb ist das Erstgespräch kostenlos und ausdrücklich ergebnisoffen. Es ist die Stelle, an der du und wir aussteigen können — danach ist es eine gemeinsame Entscheidung.
Dann buchst du nicht. Das Erstgespräch verpflichtet zu nichts, und wir arbeiten nicht mit Nachfassdruck. Es kommt regelmäßig vor, dass wir selbst abraten.
Das versprechen wir nicht. Augentraining korrigiert keine Fehlsichtigkeit und ersetzt keine Sehhilfe.
Was Training adressiert, ist etwas anderes: die Beweglichkeit und Belastbarkeit deines visuellen Systems — Fokusflexibilität, Zusammenspiel beider Augen, Blickweite, Sehgewohnheiten. Wie stark sich das auswirkt, ist individuell und hängt an deiner Ausgangslage und deiner Konstanz.
Sprich bitte zuerst mit deiner Augenärztin oder deinem Augenarzt. Occular ist ein Trainings- und Bildungsansatz und keine Behandlung — bei einer Diagnose gehört die medizinische Seite zuerst geklärt.
Danach schauen wir im Erstgespräch gemeinsam, was sinnvoll und sicher ist. Bei Netzhautproblemen oder einer Dioptrienzahl über −7 gehen wir besonders sorgfältig vor.
Rechne mit 10 bis 15 Minuten am Tag, verteilt auf kurze Einheiten. Mehr ist selten besser — bei Sehtraining zählt Regelmäßigkeit deutlich mehr als Dauer.
Wenn diese Zeit gerade nicht da ist, verschieben wir lieber den Start, als das Programm ins Leere laufen zu lassen.
Nein, aber die meisten haben es. Wer schon trainiert hat, kommt mit konkreteren Fragen und nutzt die vier Termine dadurch besser aus.
Wenn du ganz am Anfang stehst, empfehlen wir in aller Regel zuerst den Blickwechsel — und danach, falls dann noch nötig, das 1:1.
Online, per Videokonferenz. Das ist bei Sehtraining kein Nachteil: Du sitzt an deinem eigenen Arbeitsplatz, mit deinem Bildschirm, in deinem Licht — also genau dort, wo der Sehstress entsteht und wo das Training später stattfinden muss.
Mit einem Plan, den du selbst führst — das ist ausdrücklich das Ziel, nicht ein Abo. Wenn du danach weiter begleitet werden willst, sprechen wir darüber; von allein passiert nichts und es verlängert sich nichts.
Ein Gespräch, in dem wir uns deine Situation ansehen und ehrlich sagen, was wir für sinnvoll halten — auch wenn das heißt, dir ein günstigeres Produkt zu empfehlen. Danach entscheidest du in Ruhe.