Deine Augen sind nicht kaputt.
Sie sind überarbeitet.
Nach einem Bildschirmtag brennen die Augen, Lesen wird anstrengend. Dahinter steckt oft Dauerbelastung — und die lässt sich trainieren.
Webinar (35 Min.) + 5 Übungen + 1 Bonus-Übung19 € einmalig · kein Abo · inkl. MwSt.
Frei anschauen · die ersten 3 Minuten aus dem 35-Min-WebinarDas Webinar geht danach 30 Minuten weiter — mit allen sechs Säulen und den Übungen dazu.
Zuerst das, was der Augenöffner nicht kann
Kann er nicht
- Er ersetzt keine Brille und keine Untersuchung beim Augenarzt. Bei akuten Beschwerden: erst abklären lassen, dann trainieren.
- Er verspricht kein Ergebnis. Was sich bei dir verändert, hängt von deiner Ausgangslage ab — und davon, ob du dranbleibst.
- Er wirkt nicht über Nacht. Training ist eben Training: ein paar Minuten am Tag, über Wochen.
- Er ist kein Abo und keine versteckte Fortsetzung. Alles, was du brauchst, ist für 19 € drin.
Kann er
- In rund 35 Minuten verstehst du, was deine Augen an einem Bildschirmtag leisten und warum Sehen trainierbar ist.
- Du bekommst fünf geführte Übungen plus eine Bonus-Übung, jedes Video rund eine Minute, ohne Gerät, direkt am Schreibtisch.
- Jede Übung hat eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und einen Tipp, wann sie in deinen Alltag passt.
- Du hast danach eine Grundlage, um selbst zu entscheiden, ob ganzheitliches Sehtraining etwas für dich ist.
Warum ein Bildschirmtag die Augen so anstrengt
Abends brennen und drücken die Augen. Kleingedrucktes wird bei schlechtem Licht mühsam, und der Arm beim Lesen ein Stück länger. Dahinter steckt, wie wir unsere Augen einen ganzen Tag lang benutzen:
Entspannt blinzelst du rund 20-mal pro Minute. Bei konzentrierter Bildschirmarbeit sinkt das auf etwa 7 — die Augen trocknen aus und brennen.
Arbeit, Handy, Serie am Abend: zusammengerechnet hält der innere Augenmuskel oft acht Stunden und mehr dieselbe Nah-Spannung — wie eine Faust, die nie aufmacht.
Bildschirm, Handy, Buch: stundenlang dieselbe Distanz, kaum ein Blick in die Ferne. Den Augen fehlt der Wechsel.
Bildschirmzeit, Stress und eingeschliffene Seh-Gewohnheiten wirken dabei zusammen. Das ist keine Diagnose, sondern eine Beschreibung von Dauerbelastung. Und Belastung lässt sich trainieren — Schritt für Schritt, wie bei jedem anderen Muskel. An der Wurzel ansetzen, statt nur Symptome zu dämpfen.
Das bekommst du für 19 €
- Das Webinar, rund 35 Minuten: Jason erklärt, was deine Augen an einem Bildschirmtag leisten, warum Sehen trainierbar ist und wie die sechs Säulen der Methode zusammenhängen.
- 5 geführte Übungen, jede mit Video und Schritt-für-Schritt-Anleitung: Palmieren (Entspannung), Augenzahlen (äußere Augenmuskeln), Posaunen (Wechsel zwischen nah und fern), Gehen mit ovaler Karte (Wahrnehmung am Rand des Blickfelds) und Daumentor (Zusammenspiel beider Augen). Jedes Video dauert rund eine Minute.
- 🎁 Bonus-Übung Sonnenbaden fürs Farb- und Kontrastsehen, direkt aus dem Webinar.
- PDF zum Ausdrucken: die Ovale Karte, damit du gleich loslegen kannst.
- Sofort-Zugang direkt nach dem Kauf, jederzeit abrufbar, ohne Gerät und ohne App.
Kein Abo, keine versteckten Kosten, keine Fortsetzung, die du dazukaufen müsstest.
Jetzt den Augenöffner sichern · 19 €
Sofort-Zugang · 14 Tage Geld zurück · Sichere Zahlung via CopeCart
Für wen der Augenöffner gedacht ist — und für wen nicht
Passt, wenn …
- du sechs Stunden oder mehr am Bildschirm verbringst, Handy mitgezählt, und es abends an den Augen merkst.
- du Kleingedrucktes bei schlechtem Licht, die Karte im Restaurant oder den Arm, der beim Lesen länger wird, kennst — und verstehen willst, was da passiert.
- du nicht nur Tropfen und Pausen willst, sondern wissen möchtest, was du selbst tun kannst.
Passt nicht, wenn …
- du akute Beschwerden, Schmerzen oder plötzliche Sehveränderungen hast. Dann bitte zuerst zum Augenarzt.
- du ein Versprechen auf ein bestimmtes Ergebnis suchst. Das geben wir nicht.
Wer hinter dem Augenöffner steht
Jason, Gründer von Occular
Die Occular-Methode geht auf Jasons Mutter zurück, die 2003 damit begann. Jason führt sie heute weiter, in Seminaren für Unternehmen, Institute und Berufsgenossenschaften. Im Augenöffner erklärt er ruhig und ohne Fachchinesisch, was dein visuelles System am Bildschirm leistet.
Seminare und Trainings u. a. für
Was Teilnehmende aus den Seminaren sagen
„Besonders gut hat mir die praktische Durchführung der Übungen gefallen und dass auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen wurde.“
„Ich fand die Gruppe, die gute Mischung von Theorie und Praxis und dass auch auf ganz individuelle Fragen eingegangen wurde, SUPER!“
Rückmeldungen aus unseren Live-Seminaren mit der Occular-Methode. Erfahrungen sind individuell und lassen keinen Rückschluss auf ein bestimmtes Ergebnis zu.
Häufige Fragen
Bringt Augentraining überhaupt etwas — oder ist das Schwachsinn?
Die Frage ist berechtigt, im Netz gibt es viele Versprechen. Augentraining korrigiert keine Fehlsichtigkeit. Es trainiert, wie du deine Augen benutzt: Fokuswechsel, Beweglichkeit, Entspannung, den Blick in die Weite. Viele Teilnehmende unserer Seminare berichten von mehr Sehkomfort im Alltag — das ist Praxis-Feedback, keine Studie, und Ergebnisse sind individuell. Ob sich bei dir etwas verändert, findest du nur selbst heraus. Deshalb gibt es 14 Tage Geld zurück.
Ist das seriös — oder Esoterik?
Weder noch. Occular ist ein Trainings- und Bildungsansatz, orientiert an Neuroplastizität, Orthoptik und arbeitswissenschaftlichen Erkenntnissen zu Bildschirmarbeit. Keine „Energiearbeit", keine Heilversprechen — ruhig erklärt und ehrlich eingeordnet.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Das Webinar schaust du einmal, rund 35 Minuten. Danach reicht eine Übung am Tag: Das Video dauert rund eine Minute, die Übung selbst wenige Minuten. Kein Programm, für das du dir täglich eine Stunde freischaufeln musst — Regelmäßigkeit zählt mehr als Dauer.
Muss ich für die Übungen die Brille abnehmen?
Trag, womit du dich wohl und sicher fühlst. Jede Übung hat eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, und wo es auf die Sehstärke ankommt, steht ein eigener Hinweis dabei, zum Beispiel ab 7 Dioptrien bei den Augenzahlen. Im Zweifel klär es mit deiner Augenärztin oder deinem Optiker.
Brauche ich ein Gerät oder eine App?
Nein. Webinar und Übungen schaust du im Browser, am Handy oder Laptop. Für eine Übung druckst du die Ovale Karte aus, die PDF ist dabei, für eine andere nimmst du einen Stift. Sonst brauchst du nichts.
Ersetzt das meine Brille oder den Augenarzt?
Nein. Augentraining korrigiert keine Fehlsichtigkeit und ersetzt keine Sehhilfe und keine Untersuchung. Es ist eine Ergänzung zur optischen Korrektur — für mehr Sehkomfort und weniger Bildschirmstress im Alltag. Deine Brille bleibt, wo sie nötig ist. Bei akuten Beschwerden oder plötzlichen Sehveränderungen geh bitte zuerst zum Augenarzt.
Wie bekomme ich Zugang — und wie lange?
Direkt nach dem Kauf landest du auf deiner persönlichen Zugangsseite mit Webinar, Übungen und PDF, ohne Passwort und ohne Login. Den Link kannst du speichern und jederzeit wieder öffnen. Die Zahlung läuft sicher über CopeCart: einmalig, kein Abo.
14 Tage Geld zurück — eine Mail genügt
Passt der Augenöffner nicht zu dir, schreib innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf an info@occular.org, ohne Begründung. Du bekommst den vollen Betrag zurück. Das ist eine freiwillige Zusage von uns, deine gesetzlichen Rechte bleiben davon unberührt.
Fragen vor dem Kauf? Schreib an dieselbe Adresse.
Hinweis: Occular ist ein trainingsbasierter Ansatz zur Förderung der visuellen Wahrnehmung und kein Ersatz für medizinische Behandlung. Bei Augenproblemen immer zuerst einen Augenarzt aufsuchen. Ergebnisse sind individuell.